Art martial chinois de la famille interne basé sur le déplacement circulaire et la spirale corporelle.

Le Baguazhang est une des origines de l’Aïkido.

Art du mouvement et art de santé, il combine : la marche spécifique du Bagua, travail de tao lu (forme de Chang Jung Jiao -Zhang Rong Qiao-, et dans un deuxième temps forme de He Ko TsaÏ -Ho Ho Choï-) ), applications martiales de la forme et autres, chee sao       (« Mains collantes » avec déplacements circulaires), méditation des 8 paumes, étirements, sabre...

Ces nombreux exercices permettent de développer une manière de bouger particulière, redoutable en combat, ayant des effets bénéfiques sur la santé et la façon d’habiter son corps par la libérations des tensions dans la spirale.

L’accent est mis dans le Baguazhang sur le changement permanent : on peut ainsi tisser des liens entre cet art et le Yi Jing (Livre des Changements, un des plus anciens classiques chinois) dans l’approche du monde à la réalité changeante et le moyen de s’y adapter sans cesse...

 

Vous pouvez voir une vidéo du Baguazhang

pratiqué dans l’école